close
تبلیغات در اینترنت
گلوله اعتماد به نفس

گلوله اعتماد به نفس

تازه ترین انتشار یافته ها
پیغام مدیر
از این که سایت ما را به عنوان سایت مورد نیاز خود انتخاب کرده اید متشکریم.

گلوله اعتماد به نفس

گلوله اعتماد به نفس

گلوله اعتماد به نفس

برای آشنایی بهتر با اعتماد بع نفس و راه های دستیابی به آن بهتر است در اطرافیان به دنبال افرادی بگردید که دارای اعتماد به نفس بالایی هستند به نظر شما افراد دارای اعتماد به نفس چه ویژگی هایی دارند؟آیا با گزینه ها ی پیشرو موافقید؟

خود را دوست دارند و توجه دیگران چندان مهم نیست

مثبت می اندیشند و در برابر مشکلات احساس ضعف نمیکند

برای احساس توانمندی نیازی به تحقیر دیگران ندارند

خود را کامل نمیدانند و مایلند ضعف های خود را بشناسند

برای اثبات وجود خود نیازی به رفتار و گفتار خاصی ندارند

به جای شکایت از مشکلات به راه حل می اندیشند

اغلب سر زنده اند و از انرژی خود با دقت بهره میبرند

خواسته ها و اهداف خود را میشناسند

همیشه به دنبال اصلاح روابط خود با دیگران و رفع نقص هایشان هستند

در مقابل سری به آدم ها بزنید که دارند از بی اعتماد به نفس هلاک میشوند

این دسته از آدم ها سریع پیدا خواهید کرد.لب های آویزان،صورت غم گین،چشمانی بی فروغ،پشت قوز کرده آن ها حسابی تابلو است آن ها همیشه با صدای ضعیف و نا مطمئن با شما حرف میکنند و هنگام حرف زدن گاهی دستشان میلرزد.

در مواجه با این دسته از افراد به علائم فیزیکی و روانیشان دقت کنید و اگر چنین نشانه هایی را در خود یافتید،سعی کنید با تمرین از شر آن ها خلاص شوید.

به خاطر بسپارید هیچ کس نمیتواند احساس حقارت را در شما به وجود بیاورد،مگر این که خودتان بخواهید.

ویژگی های افراد دارای اعتماد به نفس ضعیف:

ناتوانی در پذیرش تعریف دیگران

تصورات منفی نسبت به خود

مشکل در نگفتن

فقدان هدف یا داشتن اهداف سطح پایین

ناتوانی در بیان نکات مثبت درباره خود

احساس ناراحتی در جمع

نسبت دادن موفقیت ها با شانس و شکسته ها به خود

گفت و گو های منفی با خود

تلاش برای راضی نگه داشتن دیکران

در اینجا یاد آوری یک نکته ضرورری است.

گاه ما از نداشتناعتماد به نفس رنج میبریم اما تلاش چندانی برای کسب آن انجام نمیدهیم.

این غفلت میتواند به این خاطر باشد که ضعف در اعتماد به نفس برای خیلی از ما چندان  هم گران تمام نمیشوند.اگ به لیست پایین توجه کنید،متوجه منظر ما خواهید شد.

فواید داشتن اعتماد به نفس ضعیف

جلب احساس ترحم و مراقبت اطرافیان

کاهش انتظارات

دور ماندن از برخورد های رقابت آمیز و استرس زا

پرهیز از شکست

شاخص شدن در صورت انجام دادن کوچکترین کار وادار کردن به دیگران به انگیزه دادن وشاد کردن خود

شیوه های ایجاد و تقویت اعتماد به نفس:

در این مرحله به یک سوال مهم میرسیم

 چگونه اعتماد به نفسمان را تقویت کنیم؟ اعتماد به نفس خریدنی نیست:این درست است که اعتماد به نفس یک حس اکتسابی است اما برای بدست آوردنش شما نیازمند یک تلاش درونی هستید کسی نمیتواند آن را برای شما بخر؟

بخش نظرات این مطلب

گمنام
این نظر توسط گمنام در تاریخ 1394/10/25 و 12:10 دقیقه ارسال شده است :
i can ...!No,yesشکلک
علیرضا ابراهیمیان
این نظر توسط علیرضا ابراهیمیان در تاریخ 1394/2/4 و 12:10 دقیقه ارسال شده است :
نوچ نوچ نوچ
علیرضا ابراهیمیان
این نظر توسط علیرضا ابراهیمیان در تاریخ 1394/2/4 و 12:09 دقیقه ارسال شده است :
توپک من زیر درخت آلبالو گم شده خبر داری
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی